無理な減量をしていませんか?
皆さんこんにちは!!一日の摂取カロリーはどの位とっていますか? 【痩せるためには一日何カロリー?】 1…
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今回はなで肩についてお話ししていきたいと思います! そもそもなで肩とは、本来水平であるはずの肩や鎖骨のライン…
皆様こんにちは! 今回はO脚についてお話ししていきたいと思います。 そもそも、O脚とは「両ひざが外側に湾曲…
皆様こんにちは! 今回はむくみについてお話ししていきたいと思います。 むくみは、毛細血管から細胞の間に流れ…
皆様こんにちは!! 本日は下半身の衰えについてお話しさせていただきます。 下半身の筋肉量は全身の6…
皆様こんにちは!! 本日は、股関節の柔軟性についてお話しさせて頂きます。 あまり知られていないかも…