加圧スタジオHIWALANI 小川町店
  
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 NON T 
 
2023-01-25
 
 
  
こちらのオプションのストレッチ、かなりオススメです！身体が劇的に変わりました！元々肩こりや首の痛みが慢性的にひどく、整骨院に通ったり色々していましたが全く良くならず困っていた時に、こちらのストレッチを知って試しに始めてみたら身体が月日と共に楽になり今では慢性的な痛みはなくなりました。おまけに脚まで細くなって大満足です！このまま続けていこうと思ってます(^^)
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 宮川智一 
 
2022-10-07
 
 
  
初めての加圧トレーニングでした。
20年以上前に自宅で加圧ウェアを使ってトレーニングをしていた経験がありますが、やはりパーソナルトレーニングだと効果もやる気も違うと感じます。
初回だったので体験という事で負荷は低めに行いました。
軽いダンベルや自重を使ったトレーニングも加圧しながらだとそれなりにつらく感じます。
トレーニング後の夜は、体が熱く寝苦しかったものの、次の日には体重がかなり落ちていてビックリしました。水分が抜けたり等、一時的かもしれませんが、格闘技をやっているので、体を絞るのに良さそうです。
まだ体験レベルなので、筋肉痛も特になく、2回目以降どんな変化があるか楽しみです。
後は、人気もあって、自分の希望日時の予約が取れるかがネックです。
まずは3カ月は続けてみようと思っています。
ありがとうございました。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 MIKAY 
 
2022-09-14
 
 
  
もう通い始めて3年になります。40代ですが体重も減りましたが特に下半身が変わりました。皆さんプロフェッショナルで気さくなトレーナーさん達でオススメです。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 neko na7 
 
2022-08-27
 
 
  
スタジオで流すBGMを毎月考えてくださっていて楽しくトレーニングできます。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 takuya ici 
 
2022-08-18
 
 
  
個々に合わせたトレーニングを考案、提案をしてくれるので、毎回楽しく加圧トレーニングを行えます！！
気さくなトークも魅力的です！
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Kume Sonoka 
 
2022-08-16
 
 
  
社会人、20代女性です。社会人になってからなかなか運動する機会がなく、身体が鈍っていたので、こちらにお世話になることにしました。
パーソナルジムは、敷居が高いと思っていましたが、初心者でも丁寧に指導していただけること、トレーナーさんもみなさん親切で筋トレ以外も、肩こりや反り腰など、抱えてる身体的な悩みの相談にも乗ってくれます。
加圧は、短時間で効果が得られるということで、1回30分程度であるのも継続のコツになっているかなと思っています。週に1回ジムに行くことが習慣になりました。まだ始めて間もないので、半年後が楽しみです。今後ともよろしくお願いします。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 MA 
 
2022-08-14
 
 
  
1年ほど、週2回のペースで通っています。
加圧による短時間のトレーニングで効率的に鍛えることができ、筋力、体力の向上の実感があり、順調にダイエットをすることができています。
加圧トレーニングは時間のない社会人の方にはもちろんですが、本格的に筋肉肥大をさせたい方にも適していると思います。
トレーナーの方が初心者から上級者の方まで、それぞれの方にあったトレーニングメニューを組んでいただけ、丁寧に教えてくださいます。
消費しているカロリーを計算していただき、食事管理やサプリメントのアドバイスもいただけるので、健康的にダイエット、トレーニングをすることができています。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 あちゃ 
 
2022-08-07
 
 
  
トレーナーさんも皆さん気さくな方ばかりで、毎回楽しくトレーニングさせてもらっています。一回30分なのでトレーニング嫌いな私でも無理なく続けられています。