GI値とは?
皆様こんにちは! 本日はGI値についてです。 GI値とは、グリセミック・インデックス(Glycemic I…
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皆さんこんにちは!しっかり睡眠の時間を取っているのにも関わらず、眠たい時や疲れが取れていない時ございませんか?…
皆様こんにちは! 今日はメタボリックシンドロームについてです。 メタボリックシンドロームという名前は聞いた…
皆様こんにちは!!日頃姿勢を気にしたことはございますか? 姿勢を改善すると肩こりが改善されるだけではなく、な…
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皆様こんにちは! 加圧スタジオHIWALANIトレーナーの小松です! 本日は実際に通われているお客様のダイ…