健康寿命のお話
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週1回30分からでも身体は変わります！
再来店もお待ちしております！
トレーニングとストレッチをセットでいかがでしょうか？
雨の日でもお気軽にトレーニングを！
ヒップアップするなら〇○
ダイエット中に飲みに誘われたら・・・？
意外と忘れがちな大事なこと！
身体を温める？それとも冷やす？
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