突然寒くなりましたね
皆様こんにちは! 突然気温をぐっと下がり、長袖が必須の気温になりましたね。 今日は12月上旬並みの気温とい…
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皆様こんにちは! 突然ですが、肩こりを感じている方は多いのではないでしょうか? 肩こりの原因は、他の場…
皆様こんにちは! 今日は鼻呼吸についてお話しいたします。 皆様、無意識のうちに口呼吸になっていませんか?実…
皆様こんにちは! 今日から10月です!2022年が始まったと思ったら、あと約3ヶ月で今年も終わりですね。 …
皆様こんにちは! 食欲の秋ですね!最近ではさつまいもを使用したものが多く販売されるようになりましたね! 本…
皆様こんにちは! 本日は背筋を鍛えるメリットについてお話しいたします。 1つ目は、「きれいな姿勢を維持…