皆様こんにちは！
今回はなぜ内転筋が弱くなってしまうのかについてお話ししていきます！
そもそも内転筋とは太ももの内側の筋肉で、普段の生活だとあまり負荷がかからないので弱くなりやすい筋肉になります。
現代の日本人に多いのが電車やバスなど移動の手段が増えたことで歩き機会が少なくなっているという事です。
最近ではコロナウイルスの影響で更に外に出なくなったそんな方も多いんではないでしょうか？
内転筋が弱くなってしまうと、骨盤の歪みなんかにも繋がりますし、内転筋が弱くなったことで外側の筋肉に負荷が強くなってしまったりします。
加圧スタジオHIWALANIではそんな内転筋にもしっかりアプローチをかけていきますので、「最近運動できていないな…」「自分ではどうトレーニングしていけばいいか分からない」そんな方でも丁寧にトレーニングをしていきますので私どもにお任せください。皆様のご来店お待ちしております。

加圧トレーニング /加圧 /肩甲骨ほぐし / 運動不足解消 /肩こり /肩こり解消 /むくみ /むくみ解消 /
代謝UP /巻き肩 /肩甲骨 /姿勢矯正 /姿勢 /トレーニング /筋トレ /ダイエット /ボディメイク /夏 /
痩せる /宅トレ /美脚 /腹筋 /家トレ /食事制限 /糖質ダイエット /メリハリボディ /リバウンドしない /
冷え解消/ストレス解消 /リフレッシュ /キックボクシング /ボクシング /フィットネス /くびれ/運動 /
免疫力 /運動不足 /スポーツ /ジム /千代田区 /神田 /秋葉原 /神保町 /大手町 /小川町 /御茶ノ水 /上野/整体/マッサージ/骨盤矯正/マタニティ/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドスパ/足つぼ/産後/もみほぐし/反り腰/猫背/筋膜リリース/眼精疲労/目の疲れ

【加圧スタジオ HIWALANI神田小川町本店】
住所：東京都千代田区神田小川町2-4-6OUTDOORPLAZAビル６F