皆様こんにちは！
唐突ですが、猫背が最近気になるという事はありませんか？
猫背の姿勢が続く事でのデメリットもあるので一緒に原因を見てみましょう！
現代社会で多いのが長時間同じ姿勢を取っている。そんな事はありませんか？
例を挙げると、電車通勤で長時間座っている方、長時間睡眠を取っている方、最近リモートワークで高さがあっていない状態でお仕事をされている方。
この様な方は身体の同じ部分に負荷がかかってしまうので、姿勢を崩したり、猫背から来る肩こり、腰痛など身体に不調が起こってしまいます。
できるだけ同じ姿勢が長く続かないように休憩をしたり、身体を動かしたり、ストレッチをすると身体の歪みを予防できたり、身体のリフレッシュにもつながるので是非試してみて下さい。
もちろんこちらの加圧スタジオHIWALANIでも短時間で効率よくトレーニングをすることが可能ですので、「最近運動していないぁ」「仕事忙しくていけないなぁ」そんな方は是非お待ちしております！

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【加圧スタジオ HIWALANI神田小川町本店】
住所：東京都千代田区神田小川町2-4-6OUTDOORPLAZAビル６F