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スタッフブログ

2019/10/1 10月に入りました!加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

2019/10/1 10月に入りました!加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 いよいよ10月に入りました! 今年も残り2ヶ月となりましたが、世間は増税も始まったばかりで、 慌ただしい日がしばらくは続きそうですね。 行楽の秋でもありますが、隙間時間をカラダを引き締めてみませんか? […]

2019/09/30 明日から 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

2019/09/30 明日から 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 明日から増税が始まります。増税に伴い当店も料金が改定されます。 ご理解、ご協力の程よろしくお願い致します。 それでも当店は加圧トレーニングジムでは最安値に挑戦です。 加圧トレーニングのみならず、トレーニ […]

2019/09/29 隙間時間に 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

2019/09/29 隙間時間に 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 週末はいかがお過ごしでしょうか。 トレーニングもしたいけど、週末はプライベートを 充実させたいと思っている方も少なくないはず。 しかし、仕事がある日はなかなか時間が取れずに という方には、ぜひ、加圧トレ […]

2019/09/28 運動量増やしましょう! 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

2019/09/28 運動量増やしましょう! 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 9月も終盤です。10月に入れば気温もグッと落ちて秋モードに突入です。 外出もしやすい気候になると思いますので、 週一ではなく週2,3のトレーニングでどんどん目的や目標に向かって突き進みましょう!! コー […]

2019/09/27 季節の変わり目で 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

2019/09/27 季節の変わり目で 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 季節の変わり目で体調を崩されてはいませんか? 普段から健康に気をつけている方も多いかと思いますが、 意外と自分のカラダにはストレスがかかっているものです。 週末はしっかり栄養と休養をとって、運動にも挑戦 […]

2019/09/26 シーズン 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

2019/09/26 シーズン 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 これから10月になると運動会シーズンになります。 お子様も親御様もいいところを見せる絶好のチャンスです! しかし、普段運動をされていない親御さんは足がもつれて大転倒なんてことも・・・ 怪我無く、楽しくか […]

2019/09/25 スポーツ観戦 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

2019/09/25 スポーツ観戦 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様、こんにちは。 9月は毎日のようにスポーツの話題がニュースで 取り上げられ、今週末からは世界陸上が始まり ます。個人的には陸上推しですが、バレー、ラクビ― も目が離せないですね! HIWALANIへお越し頂く会員様も […]

秋の空・・・加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です

秋の空・・・加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です

皆様、こんにちは。 空を眺めると雲が高くなり、秋の空と匂いがしてきました。 夏好きには非常に寂しい季節です。 また来年の夏を想い一年頑張りたいですね。 夏の思い出を思い浮かべ筋トレを頑張ってみてはいかがでしょうか。 加圧 […]

2019/09/23 好き嫌い 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

2019/09/23 好き嫌い 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 トレーニングはしっかりしているけれどなかなか成果が出ない・・・ たまに耳にしますが栄養は足りているでしょうか、食事を過度にぬいたり、好き嫌いが激しく 偏っていると体がつくられません。たんぱく質はもちろん […]

2019/09/22 食べ過ぎの秋 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

2019/09/22 食べ過ぎの秋 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 雨かと思われた3連休も都内は晴に変わり行楽日和、トレーニング日和です! ご旅行に行かれついついおいしいものをたくさん食べすぎてはいませんでしょうか? おいしいものを食べるのは良いことです!が、そのままに […]