更新日：2026年1月19日

皆様こんにちは！
「ムキムキになりたいわけじゃない」「重いものは持ちたくない」 そんな方にこそ加圧トレーニングです！

軽い負荷でも、脳に「きついトレーニングをしている」と錯覚させるのが加圧の仕組みです。
関節への負担が少ないので、運動初心者やシニアの方でも安心して始められます！

加圧トレーニングはわずか30分と短時間かつ低負荷で効果が得られるトレーニングです！
パーソナルトレーニングジムならでは、お客様一人一人に合わせて、ご提案させていただいてます！

加圧トレーニング体験実施中

パーソナルジムHIWALANIでは「短時間・低負荷」で高効果を実感できる加圧トレーニングの体験を実施中です。 加圧トレーニングは老若男女問わず、筋肉増強やダイエット、アンチエイジングに最適です。
完全個別のパーソナルトレーニングで初心者も安心！お客様が無理なく楽しくトレーニングが続けられるようサポートいたします。

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