皆様こんにちは！
本日は花粉症と運動の関係性についてお話していきます。
運動で花粉症は改善するのかというところが皆様が気になっているところだと思うのですが、
答えは△です！

なぜ△なのかというと日常的に運動をやっている方は基礎代謝が向上し、基礎代謝が上がることで体外にウイルスなどを外に出す力が向上することで花粉症になりづらくなったり、花粉症になっても軽症で終わることがあるそうです。
しかし、高強度の運動をし過ぎてしますと、免疫力が下がってしまうため今回は△という結果になります。