皆様こんにちは！
本日は脚の浮腫みの原因と予防法についてお伝えします！
皆様の中には夕方や起床時に脚の浮腫みを感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
脚の浮腫みの原因はいくつがございますが、長時間同じ姿勢で居ることや不規則な生活を送ることが多く挙げられます。
上記の状態が続いてしますとふくらはぎの動きが少なくなり、血液を全身に流すポンプの働きが悪くなってしまいます。
血液は二酸化炭素や老廃物などを流す役割を担っているため、これらが原因で脚の浮腫みが引き起こされます。
脚の浮腫みの原因はいくつがございますが、上記2つに思い当たる場合は予防することができます。