皆様こんにちは！
本日は肩のラインが綺麗に見えるメロン肩についてお伝えしていきます！
体のラインが分かる洋服を着た際に肩のラインが綺麗に丸みを帯びている状態を目指したいと思ったことがある方がいらっしゃると思います。
カッコいい肩を目指すためには肩のトレーニングを行いますが、肩の関節はナイーブなため、怪我の多い部位です。
怪我することなく肩のトレーニングを行うためには注意が必要です。
負担が掛かりすぎない程度の重量を扱い、フォームを崩すことなく少ない種目を行うことが大切です。
パーソナルトレーニングを行うとフォームもしっかりと担当トレーナーが確認させていただけるので
怪我のリスクも抑えながらトレーニングを行うことができます。
ぜひご興味ある方は体験にお越しいただいてみてはいかがでしょうか！