皆様こんにちは！！

突然ですが、こんなお悩みをお持ちな方はいませんか？

トレーニングをしていてもなかなかくびれができない……
肋骨が開いて骨が浮き上がって見える…

このようなお悩みをお持ちな方は肋骨が自由に動かなくなっている可能性がございます。

肋骨は肺が膨らんだ時に開き、同時にウエストや腰回りも横に広げる動きをします。
逆に肋骨が閉じたときにウエストを引き締め腰回りが内側に引き込まれる動きをします。

肋骨が開いたり閉じたりするとこでまわりに筋肉を動かし綺麗なウエストを作りあげていきます！！

お腹周りや胸周りのトレーニングとストレッチをすることで、綺麗なウエストを作っていきましょう！！

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【加圧スタジオ HIWALANI神田小川町本店】
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