皆様こんにちは！！
有酸素運動と筋トレどちらを先にした方が効果的なのかご説明していきます。

ダイエットに効果的なのは「筋トレ→有酸素運動」の順番がおすすめです。 筋トレで筋肉をつけると、基礎代謝が高まり、運動していないときにも脂肪分解を高める効果が期待できます。 このとき、有酸素運動を組み合わせることによって、脂肪燃焼効率の促進につながります。

【筋トレ前に有酸素運動をするのはなぜですか？】
筋トレ前に行う有酸素運動はウォーミングアップ程度で十分。 体を温めると柔軟性と筋出力が高まり、それによりガッツリと筋トレを追い込むことができて、トレーニングの効果を最大限に得られるのです。 ただし、有酸素運動を頑張りすぎると疲れてしまい、筋トレで十分に力を発揮することができません。

このように目的によって順番が異なります。
減量か筋肉をとにかくつけたいのかしっかり目標を決めて行うといいと思います！！