更新日：2026年1月27日

「運動不足は解消したいけど、きついのは嫌……」 そんな方にこそ、HIWALANI（ヒワラニ）のトレーニングが選ばれています。 短時間で効率よく体を変える、当ジムの3つの強みをご紹介します！

① 1回30分！「加圧トレーニング」で効率アップ
専用ベルトで血流を調整する加圧トレーニングは、わずか30分で通常トレーニング2時間分の効果が期待できます。 「忙しくて時間がない」「体力に自信がない」という方に最適です。

② 「姿勢・骨格」からアプローチ
ただ痩せるだけでなく、骨盤の傾きや肩甲骨を整えることで、立ち姿から美しく。 姿勢が整うと代謝が上がり、痩せやすい体質へと根本から変化します。

③ 話題の「ビジリス」導入！
座るだけでお尻や骨盤底筋を鍛えられる最新マシン「ビジリス」。 トレーニングと組み合わせることで、効率的にヒップアップと体幹強化を叶えます。

手ぶらでOK！お仕事帰りにも
神田駅徒歩1分の好立地

ウェア・シューズ・タオルはすべて無料レンタル

お出かけ前や仕事帰りでも、手ぶらで気軽にお越しいただけます！

「自分に合うかな？」と迷われている方は、まずは体験クーポンからお試しください。 皆様のご来店、心よりお待ちしております！

加圧トレーニング体験実施中

パーソナルジムHIWALANIでは「短時間・低負荷」で高効果を実感できる加圧トレーニングの体験を実施中です。 加圧トレーニングは老若男女問わず、筋肉増強やダイエット、アンチエイジングに最適です。
完全個別のパーソナルトレーニングで初心者も安心！お客様が無理なく楽しくトレーニングが続けられるようサポートいたします。

店舗案内