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暑い夏でも少しの負荷で筋力アップ!

皆さんこんにちは!一気に夏の季節になりましたがいかがお過ごしでしょうか。
私は、夏のポカポカ陽気でとても心地良いです♪
これからどんどん気温が上がり、運動がしたくても中々続かないという方少なく無いのでしょうか?
そんな方こそ加圧トレーニングがお勧めです!加圧した状態でトレーニングをする為、筋肉に負担のかかり方を「錯覚」させることが出来るのです。トレーニング時間はなんと、たったの30分!!
本当に30分で効果が出るのかな?と不安な方もいらっしゃると思いますが、実際私は入社してまだ
約一週間と少しですが友人に少し瘦せた?と聞かれました!これからがとても楽しみです♪
ハワイをイメージした内装に、暑さに負けないくらいの爽やかさを持ったスタッフや面白く、笑顔が素敵なスタッフが全力であなたのボディメイクをサポートいたします!是非、お待ちしております!
また、Instagramもやっておりますのでそこではお店の雰囲気なども感じて頂けると思います。
よろしければチェックしてみて下さい!