皆さんこんにちは！！皆様巻肩になっていませんか？
【巻き肩って？】
横から見ると肩が前に出ている
左右の肩が一直線になっていない
仰向けになったとき肩が床につかない
【改善方法】
真っ直ぐな姿勢を保つように心がける
筋トレをする
ストレッチをする
整体院で施術を受ける

巻き肩を治すと、猫背の改善になり更に、洋服を着たときに綺麗に着れます。特に半袖やノースリーブの
服を着たときに巻き肩は目立ちます。また、肩こりの原因にもなるのです。
治し方は、上記になります。
正しい筋トレを行い、施術で正しい位置に直しつつ自宅でストレッチなどを行うと、とても効果的です。
加圧スタジオHIWALANIではトレーニングだけではなく、施術も行っていますので是非、お試しください。
皆様のご来店心よりお待ちしております。