更新日：2026年1月13日

こんにちは！パーソナルジムHIWALANI です。

「デスクワークで夕方になると腰が重い…」 「立ち上がる時に腰がピキッとする」 そんなお悩みを抱えていませんか？

神田という場所柄、長時間同じ姿勢で働く方が多く、腰痛はまさに職業病とも言えます。実は、腰痛の多くは腰そのものよりも「股関節の硬さ」や「腹筋の筋力低下」が原因であることがほとんどです。

HIWALANIでは、加圧トレーニングで血流を促進しながら、プロのトレーナーがマンツーマンで深層筋をストレッチ。 腰への負担を減らし、根本から「痛みの出ない体」へ導きます。

お仕事帰りの30分で、驚くほど体が軽くなる感覚をぜひ体験してください！

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加圧スタジオHIWALANIでは「短時間・低負荷」で高効果を実感できる加圧トレーニングの体験を実施中です。 加圧トレーニングは老若男女問わず、筋肉増強やダイエット、アンチエイジングに最適です。
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