更新日：2025年2月14日

皆様こんにちは！

今日は加圧トレーニングの魅力についてお話致します。

通常、筋肥大（筋力アップ）を起こすには、高重量のものを、適切な回数持ち上げる事が必須条件と言われています。
しかし、加圧トレーニングは、低負荷で、しかも少ない回数で筋肥大させることが可能です！

運動は苦手だから・・・きついのは嫌だ・・・という方もいらっしゃると思いますが、加圧トレーニングは、より効率的に運動の効果を得ることが可能です！
また、低負荷（低重量）でトレーニング効果を得ることができますので、筋力が無い方も容易に
行うことが出来ます！

運動はあまり得意ではないけど、痩せたい！筋肉をつけたい！という方に加圧トレーニングはとってもおすすめです！

一緒に加圧トレーニングしませんか？
皆様のご来店をお待ちしております(^^)/

加圧トレーニング体験実施中

加圧スタジオHIWALANIでは「短時間・低負荷」で高効果を実感できる加圧トレーニングの体験を実施中です。 加圧トレーニングは老若男女問わず、筋肉増強やダイエット、アンチエイジングに最適です。
完全個別のパーソナルトレーニングで初心者も安心！お客様が無理なく楽しくトレーニングが続けられるようサポートいたします。

店舗案内