皆様こんにちは！
皆様はジョイントバイジョイントをご存知ですか？
本日はジョイントバイジョイントについてお話していきます。

Joint by joint Theoryとは、世界的な理学療法士であるグレイ・クック氏、同じく世界的に有名でファンクショナルトレーニングの第一人者であるマイ・ボイル氏によって考えられたものです。

人間の身体は、多くの骨、筋肉、神経で成り立っています。またそれにあわせて各器官が適切に働くために、関節があり、その関節が正しく働くことで人は歩いたり、物を持ったり、スポーツをしたりすることができるのです。

そんな人間の構造に必要不可欠な関節ですが、大きく分けて二つの役割をもつ関節が各関節で存在します。
その役割は、安定性（スタビリティ）と可動性（モビリティ）です。

安定性（スタビリティ）は、関節を安定させる役割があり
可動性（モビリティ）は、関節を大きく動かす役割があります。

このモビリティ関節と、スタビリティ関節は隣り合っておりお互いの役割を果たすことで正しく身体を動かすことができます。
逆を言えば、一つの関節が役割を発揮しなければどこか他の関節に影響を与えてしまいます。

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