皆様こんにちは！！
カレーは健康だけではなく美容にも効果があることをご存知でしょうか？

【カレーにはデトックス効果があるのですか？】
カレーのスパイスには抗酸化作用があり、代謝を促進してデトックス効果をサポートします。 汗をかきながらカレーを食べることで、体内の余分なものをスッキリと排出できるのです。 カレーの魅力の一つとして、その香りも忘れてはいけないポイントです。
主成分であるクルクミンは、細胞の酸化を軽減し、活性酸素の生成を抑える働きがあります。 この抗酸化作用により、体内の活性酸素の除去が促進され、細胞の老化が抑えられるため、若々しい肌や健康的な体を保つのに効果的です。
【ダイエット中 カレー いつ食べる？】
ダイエット中はカレーを摂るタイミングに工夫が必要です。 体内時計を整えて脂肪燃焼を促す朝、もしくは代謝に関わる肝臓が活発にはたらく昼ならカレーを食べても太りにくいです。

タイミングと分量を考えてうまく取り入れていきましょう♪