皆様こんにちは！
本日はイミダゾールペプチドについてお伝えします！

鳥類や魚類などの動物の筋肉にはイミダゾールペプチドが含まれています。
イミダゾールジペプチドとは、イミダゾール基を持つアミノ酸の総称で抗酸化作用、緩衝作用、抗疲労作用があるといわれています。
筋肉の疲労を軽減する効果があるといわれ、筋トレなどの運動をされている方も積極的に摂っていくことをおすすめします。
また、ビタミンCにはイミダゾールジペプチドの効果をより早く実感させる働きがあることが研究によりあきらかになっています。

イミダゾールジペプチドが多い部位としては、鳥類の翼の付け根や、回遊魚の尾の付け根などといわれています。
運動後の筋疲労がなかなか取れないなという方はぜひイミダゾールジペプチドを摂ってみてはいかがでしょうか！