皆さんこんにちは！

桜がちらほら咲いてくる季節となりました。

暖かくなってくると、新しいことを始めたくなってくるのは私だけでしょうか？

さて、加圧トレーニングといえば、色んな特徴がありますが、

1つ、老若男女どんな方でも気軽に始められるのが良いところの一つではないでしょうか？

例えば、ウエイトトレーニングというようなものだと、フォームを間違えると、関節への負荷が高まり、怪我をしてしまうリスクがあります。

加圧トレーニングだと、低負荷でトレーニングが出来るので、関節への負荷は限りなく少なくすることができます。

よって、どんな方でも安全に長くトレーニングを続けられるというのが、加圧トレーニングの強みでもあります。

是非、お気軽に加圧トレーニングを体験してくださいね。