更新日：2025年7月5日

皆様こんにちは！美容や健康に興味がある方なら、「顔痩せ」や「小顔」って気になりますよね。でも、実はそのカギを握っているのが首にある“胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）だって知っていましたか？

今日は、あまり注目されないけれど、実は超重要なこの筋肉について解説します。 胸鎖乳突筋ってどこにあるの？

胸鎖乳突筋は、耳の後ろ（乳様突起）から鎖骨と胸骨にかけて斜めに走っている筋肉です。首を横に曲げたり、顔を左右に回したりする時に使われます。

横顔でスッと浮き出る「美しい首筋のライン」…それがこの胸鎖乳突筋です。

明日は胸鎖乳突筋がなぜ大事？なのかさらに解説していきます！

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