更新日：2024年11月25日

皆様こんにちは！本日はアンチエイシングについてお話します！！

そもそもアンチエイシングとは、加齢による身体の機能的な衰え（老化）を可能な限り小さくすること、または「抗加齢」「抗老化」を意味する言葉です。

昔より動けない、物忘れが酷いなど歳を重ねていくと避けては通れない道ですよね、、
それに少しでも抗いたいと思うのが普通です、、

ではどうしたら抗えるのかというと様々な取り組みがあります！！
例えば、、、
・栄養療法、運動療法、精神療法などの生活療法
・ホルモン補充や免疫強化などの薬物療法
・サプリメント療法
・皮膚科、形成外科、美容外科による医療
・音楽療法、鍼灸、呼吸法、ヨガ、アーユルベーダなどの代替え医療等です！！

その中でも運動療法に注目してください！そうです、加圧トレーニングこそ最適だと言えます！！
加圧トレーニングを行うメリットの一つに、新しい血管が生まれるというものがあります。
・新しい血管が生まれると、、、
・損傷した組織を修復できる
・血管網を再構築できる
・細胞や組織に栄養や酸素を運ぶことができる
・恒常性を保つことができる
などのメリットがあります！

高齢化による体に起こりやすい不調に抗うことが出来るのです。
つまりはアンチエイシングです！！
さらにそれを短時間且つ効率的にできるので、継続もしやすいです！！

是非一度、体験しに来てください！！

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