更新日：2025年1月9日

皆様こんにちは！
寒い時期こそ、起床時に白湯を飲むことで基礎代謝が上がることをご存知ですか！？

起床時は体温が一日の中でも最も低くなっている状態で、胃腸も冷えている状態になっています。
胃腸が冷えている状態が続いてしまうと腹痛や消化不良が起きてしまう可能性が高まります。
白湯を飲むことで血流の流れを良くすることができ、リンパ液の循環も良くしていくことができます。
血液の流れを良くすることで、基礎代謝も上がるといわれています。
お体の不調がある方はぜひ胃腸から温めていき、体の調子を良くしていきましょう！

血液の流れやリンパ液の流れも良くしていくためには、運動習慣をつけることも非常に効果的です！
加圧トレーニングは低負荷ながら成長ホルモンの分泌や血行促進効果もあります！
冷え性の方にもおすすめの加圧トレーニング、ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか！

加圧トレーニング体験実施中

加圧スタジオHIWALANIでは「短時間・低負荷」で高効果を実感できる加圧トレーニングの体験を実施中です。 加圧トレーニングは老若男女問わず、筋肉増強やダイエット、アンチエイジングに最適です。
完全個別のパーソナルトレーニングで初心者も安心！お客様が無理なく楽しくトレーニングが続けられるようサポートいたします。

店舗案内