皆様こんにちは！！だいぶ寒くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか！
実は寒くなると肩コリの方が増えるのは知っていましたか？

寒くなると、人は肩をすくめ、体を丸める動作をしてしまいがちになります。
これは、体の表面積を小さくして、体温を逃がさないようにしていると考えられています。
しかしそうすると、肩甲骨が固定されてしまうため、肩こりや首コリを招いてしまいます！
筋肉の血流が悪くなってしまうと、新鮮な酸素が筋肉に行きわたらなくなってしまうだけでなく、
疲労物質が溜まりやすくなります。そうすると筋肉が硬くなってしまいがちになってしまいます。
更に重いジャケットやコートや、重ね着のし過ぎも、服装の重さが肩にダイレクトにのしかかり、筋肉を圧迫し、緊張させてしまいます。
そうすると、かえって血流を悪くし、体を冷やしてしまいます。
【どうしたらいいのか】
筋肉を動かしながら血流を改善し、筋肉を温めたりすることで
硬結部分への直接的な施術で、筋肉を良い状態へと導いていきます！