皆様こんにちは！

夏も終わりに近づき季節の変わり目を迎えていますね。
台風などで、頭痛が起きやすい方もいらっしゃると思います。
女性は、男性に比べてホルモンバランスが崩れやすいので身体に影響が出やすいです。
頭痛が起きたら何もやる気が起きないなんてことも…そんな時のために、
本日は対処法をお伝えさせていただきます!!

・耳の周りを温める
・マッサージやストレッチをする
上記のことをためしていただきたいのですが、あくまで対症療法にしかすぎません。
そもそも体調不良がでない身体作りをしていきましょう！！