更新日：2026年3月7日

皆様こんにちは！
デスクワーク中、気づくと肩が前に出ていませんか？

長時間同じ姿勢でいると、胸の筋肉が縮み、背中の筋肉が引き伸ばされてしまいます。
これが、しつこい肩の重さや痛みの正体です。
根本改善には、揉むだけでなく「胸をひらき、背中を正しく使う」ストレッチが不可欠です！

当店では姿勢改善に特化したトレーニングメニュー、お体の悩みに合わせたストレッチを行っております！
肩の痛みでお悩みの方はぜひ一度加圧トレーニングとストレッチを体験されてみてはいかがでしょうか！

加圧トレーニング体験実施中

パーソナルジムHIWALANIでは「短時間・低負荷」で高効果を実感できる加圧トレーニングの体験を実施中です。 加圧トレーニングは老若男女問わず、筋肉増強やダイエット、アンチエイジングに最適です。
完全個別のパーソナルトレーニングで初心者も安心！お客様が無理なく楽しくトレーニングが続けられるようサポートいたします。

店舗案内