更新日:2026年1月21日
皆様こんにちは!
「最近、下腹がぽっこりしてきた…」「産後、尿漏れや体型の崩れが気になる」このような悩みは、実は「骨盤底筋」の衰えが原因かもしれません!
〇筋肉が緩むと内臓が下がり、下腹が出る(ポッコリお腹)
〇骨盤を支えられなくなり、前後左右に歪みが生じる。
〇姿勢が悪くなり、肩こりや腰痛の原因になる。
歪みを整えるには?内側から支える「筋力」が必要です!
当店で導入している「ビジリス(BIJIRIS)」は、自分で鍛えにくい骨盤底筋にダイレクトにアプローチする最新機器です!
洋服を着用したまま、専用の椅子に15分座るだけで深層筋肉を自動で収縮され、骨盤底筋を鍛えることができます!
姿勢改善と骨盤の安定内側から支える力がつくことで、骨盤が正しい位置にキープされやすくなります!
産後ケア・フェムケア産後の緩みや、加齢による尿漏れなどのトラブル予防に効果的です!
上記内容でお困りの方は是非一度、ビジリスを体験されてみてはいかがでしょうか!
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パーソナルジムHIWALANIでは「短時間・低負荷」で高効果を実感できる加圧トレーニングの体験を実施中です。 加圧トレーニングは老若男女問わず、筋肉増強やダイエット、アンチエイジングに最適です。 完全個別のパーソナルトレーニングで初心者も安心!お客様が無理なく楽しくトレーニングが続けられるようサポートいたします。
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