更新日：2025年1月16日

皆様こんにちは！！

本日は肩こりになりやすい人の共通点をお伝えさせて頂きます。

・デスクワークで座っている時間が長い

・本やスマートフォンを見る時間が長い

・運動不足

・ストレスや緊張を感じやすい

・痩せすぎ

いかがでしょうか？
当てはまる項目はありましたでしょうか？
これらの方たち共通していることは、【猫背】の姿勢や【血行不良】が起きているということです。

姿勢改善には、トレーニングをして筋肉を鍛えることが大切です。

加圧トレーニングでは筋肉を鍛えることも血行を促進することもできます！！
【姿勢改善】【血行改善】をしていき、不調のない体つくりを行っていきましょう！！

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