更新日：2024年9月27日

皆様こんにちは！！股関節が硬い方多いのではないでしょうか？
股関節を柔らかくすると色々な効果を得る事ができます。
【股関節のストレッチのメリット】
股関節周りの硬くなった筋肉を柔らかくし、動きをスムーズにすると下半身への血流が促され、むくみや冷えの軽減につながると言われています。 さらに猫背などの姿勢が正され、O脚などの改善に良いと考えられています。

中々意識しないと動かす機会がなく年齢と共に固まってきてしまいます。
積極的にストレッチや動かすことを意識しましょう！！
また、中々自分では痛くてストレッチが出来ないという方でもペアストレッチでしっかりほぐすことが可能です。
まずはお気軽に体験にお越しください！！
皆様のご来店心よりお待ちしております。