皆様こんにちは！
皆様は水分補給に適した水温をご存知でしょうか？
本日は夏の水分補給に適した温度についてお話していきます。

水温の話
暑い夏はどうしても冷たい飲み物を摂取することが増えますよね！
美味しく感じますし、リフレッシュもしやすいですよね。
ただ…普段の水分補給に適しているのは常温の飲み物になります。
常とは20-35度くらいまでと考えていいでしょう。
熱中症の対策にもなりますし、胃腸に対する刺激が少ないのも特徴です。
是非日頃の水分補給の参考にしてみて下さい！！