皆様こんにちは！
梅雨の時は運動する気も薄れてしまいますよね？
本日は梅雨の時期での運動で気を付けた方がいいことをお話していきます。

梅雨の季節が訪れると、湿気の多い日々が続き、屋外でのトレーニングが難しくなることがあります。湿気や不快な気候の中でのトレーニングは、身体への負担が増え、パフォーマンスにも影響を与える可能性があります。そこで、梅雨の時期にトレーニングを行う際には、特に注意が必要です。

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《加圧スタジオ HIWALANI神田駅前店》
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