皆様こんにちは！
本日はデスクワークが多い方に見られる姿勢についてお伝えします！
ブログを見て頂いている方の中にもデスクワークの方は多いのではないでしょうか！
長時間座った状態で前屈みで背中が丸まった状態になってしまう方も少なくないと思います。
長時間、背中が丸まった姿勢や肩が上がっている状態を続けていくことで、猫背や巻き肩の姿勢になりやすくなります。
猫背や巻き肩の姿勢になってしまうと肩凝りや首凝り、腰痛の原因となってしまいます。
体に負担がない姿勢を取るためには、鍛えるべき場所はしっかりと鍛え、ほぐすべき筋肉をしっかりとほぐすことが大切です。
当店ではお客様に合わせてトレーニングを行い、ストレッチやマッサージなどの施術もお客様に合わせて提供しております。
加圧トレーニングで血流の流れが良い状態になってから、施術を行うことでさらに効果は上がります。
ぜひ一度、加圧トレーニングと施術を一緒に体験されてみてはいかがでしょうか！