皆様こんにちは！
皆様は腕に主だるさが残る疲れ感じたことはありますか？

本日は腕の疲れについてお話していきたいと思います。
パソコンやスマホを日々使っている人は腕のつらさを感じている方が多くいらっしゃいます。
実はこのだるさや疲れは腕だけの疲れではないかもしれません。

実は腕にだるさを感じている時に肩や、首回りが硬くなっていることが多くあります。
首肩が硬くなってしまうと、血流が滞ってしまいます。

頭の中に電車の路線をイメージして欲しいのですが、どこかの駅で事故が起こった時、他の駅や電車にも影響が出ますよね。
自分たちの身体にも似たようなことが起きます。
腕が重くなっている時の原因はもしかしたら腕ではなく、肩や首に原因があるそんなこともあるのかもしれませんね。

そういった場合は肩や首周りのストレッチを行ったり、湯舟に浸かるなど体を癒してみてあげて下さい。疲れが吹き飛ぶかもしれません！

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