STAFF BLOG

30代から始める!体力と代謝を取り戻す方法!

更新日:2025年4月10日

30代に入ると、「なんだか疲れが抜けにくくなった」「昔より痩せにくい」と感じる方が増えてきます!
これは、加齢により基礎代謝や筋力が低下しているサインかもしれません、、、
そんな悩みを解消する手段として注目されているのが“加圧トレーニング”です!!

専用ベルトで血流をコントロールしながら行うことで、軽い負荷でも大きな効果を得られ、短時間で代謝アップ・筋力強化が期待できます!
当店は加圧トレーニング正規認定施設。全トレーナーが有資格者で、完全マンツーマン指導を行っています!!

個室のプライベート空間で人目を気にせず、自分のペースで安心して取り組めます!
さらに、ウェアやシューズのレンタルもあり、手ぶらで通えるのが嬉しいポイント!!
ウォーターサーバー、シャワー、アメニティも完備しており、快適なトレーニング環境が整っています!

本町駅21番出口から徒歩1分とアクセスも抜群!
月額15,400円からと、ライフスタイルに合わせた料金プランをご用意。運動習慣を身につけたい30代以上の方に、ぜひ体験していただきたいトレーニングです!!

加圧トレーニング体験実施中

加圧スタジオHIWALANI大阪店では「短時間・低負荷」で高い効果を実感できるトレーニングの体験を実施中です。 加圧トレーニングは年齢や性別を問わず、筋肉増強、ダイエット、そしてアンチエイジングに最適です。
完全個別のパーソナルトレーニングで初心者の方でも安心して続けられます。お客様が無理なく楽しみながらトレーニングを続けられるよう、全力でサポートいたします。

加圧スタジオHIWALANI 大阪店

〒550-0011
大阪府大阪市西区阿波座1丁目2−20
本町吉田ビル 201