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完全紹介制フィットネスサロン
なぜ「結果にコミットしない」のか？
「3ヶ月で10kg減！」
「即効ダイエット！」
一度は目にしたことがある、そんな言葉。でも、本当にその「結果」は続いていますか？ そして、その結果は健康的なものでしたか？
短期的なダイエットには、
知られざる“リスク”があります。
急激に体重を落とすダイエット法。たしかに体重は一時的に減るかもしれません。 しかし、その内訳は脂肪だけではありません。
【筋肉も一緒に減っている可能性が高い】
実際、ある研究では、短期間で急激に体重を落とすと、そのうち最大40%が筋肉であるという報告もあります（※）。
筋肉が減れば、代謝が落ちます。代謝が落ちれば、脂肪が燃えにくくなります。
そして、少し食べただけで体重が戻る――
これが、リバウンドのメカニズムです。
※厚生労働省「健康づくりのための運動指針」や複数の臨床研究に基づくデータより。
さらに、運動にも落とし穴が。
「筋トレすれば脂肪が落ちる！」そう思っていませんか？
でも、筋トレだけでは脂肪はほとんど燃焼しません。
脂肪を燃やすには、筋肉を増やし、日常的にエネルギーを消費する習慣が必要です。しかも、無理な負荷やフォームで行えば、関節や腱を痛めるリスクも…。
“こんなはずじゃなかった…”
ジム通いのリアルな現実
一時的に痩せたけど、すぐにリバウンドした…
頑張ってるのに、
筋肉より疲労ばかり溜まる…
負荷をかけすぎて、
腰痛が悪化してしまった…
その結果...
多くの人がジム通いに挫折しています
「結局リバウンドの繰り返し、それならもうジムに通うのもやめようかな…」
「これ以上お金をかけても意味あるのかな？」
だからこそ私たちは
「短期的な結果」にコミットするのではなく、
「長期的に変わるカラダ作り」
をサポートします。
それは、一時的に痩せることではありません。
・太りにくい身体になること
・日常生活が軽くなること
・鏡の前で自然に笑えること
・歳を重ねても動ける身体でいること
それが、私たちの考える“本当の結果”です。
そんな”本当の結果”が手に入る方法があるとしたら気になりませんか？
短時間・低負荷でも、
しっかり結果を出せるトレーニング法があるんです
短時間・低負荷でも、
しっかり結果を出せるトレーニング法があるんです
その秘密は、血流刺激です！
ある方法で血流を刺激することによって筋肉が活性化し私たちの体は変わるのです！
point
01
軽い負荷なのに、しっかり筋肉がつく！
軽い負荷で高負荷トレーニングと同等の筋肥大効果を得られる！
point
02
ただ歩くだけで、普段の何倍もの効果！
軽い運動やウォーキングでも、筋肉をしっかり刺激。効果的な筋力アップが可能に！
point
03
成長ホルモンの分泌を促し、ダイエット＆アンチエイジング効果も！
このトレーニング後には、成長ホルモンの分泌が促進され、脂肪燃焼を促し基礎代謝が向上！
とにかくトレーナーさんの知識が豊富で、目指す体型になるためにはどこをどうしたらいいかを分かりやすく説明していただけるし、私の弱点や改善点を指摘して的確なトレーニング指導を行なってくれます。
おかげで理想の体型に近づくことができましたし、体力や筋力もアップして自分に自信が持てるようになりました。
短時間でできるトレーニングなのでずっと通っています。
トレーナーさんは皆さん話しやすく私に合ったトレーニング方法を考えてくれます。
元々の目的はスポーツのための筋力アップでした！入会後は筋力アップと代謝がアップしたと思います。
スポーツをやめてからも続けていて、運動不足解消になってると思います！
もうすぐ継続して5年になりますが継続できているのは1回30分という短時間に加えスタッフの知識が豊富だからです。
筋肉もついて、年齢より若く見られることが増えました。
『筋肉は裏切らない！』
いつまでも若々しくいるためにも頑張ります！
完全紹介制フィットネスサロン
HIWALANIのサービス
わずか30分で最大限の効果を引き出す
“科学的トレーニング”とは？
「短時間で、ラクなのに効果抜群のトレーニングがあるとしたら？」
「2時間分の運動効果が、たった30分で手に入る方法があるとしたら？」
「そんなうまい話があるわけない」と思ったあなたへ。
実は、“科学的に証明されたトレーニング法” によって、
短時間・低負荷でも、理想のカラダを手に入れることが可能 なんです。
その答えは
「加圧トレーニング」
加圧トレーニングとは？
短時間で効果を最大化する仕組み
「加圧トレーニング」とは？
「腕や脚の血流を適度に制限して行うトレーニング」 のこと。
これにより、通常のトレーニングでは得られない 「筋肉のスイッチ」 が入り、
短時間・低負荷で、圧倒的なトレーニング効果を引き出します。
なぜ短時間で効果が出るの？
加圧トレーニングの原理
もう「重いダンベル」「長時間のランニング」は不要。
短時間・低負荷なのに、結果が出るから続けられる！
完全紹介制フィットネスサロン
安心安全に始められる理由
安心して通える理由は
ドクターがオーナー兼顧問だから
東京大学医学部卒 医学博士
元東大病院医師 森田敏宏
20年前から
加圧トレーニングを研究
かつて私は、長年にわたる膝の痛みや体調不良に悩まされていました。
そんな中、出会ったのが加圧トレーニングです。
当時私は東大病院で心臓カテーテルのチーフをしていました。
患者さんの体質改善に役立つと思い、加圧トレーニングの研究をスタートしました。そして、自分自身でも加圧トレーニングを始めたところ、1ヶ月で膝の痛みは消え、体調は劇的に改善しました。寝付き寝起きが良くなったり、特に食事を変えていないのに体重も5キロ減りました。
そして、数年後にはフルマラソンまで完走できるようになりました。
この経験を通じて、私は加圧トレーニングの可能性を確信しました。
東大病院では、いろいろな病気を持つ患者さんに対して加圧を行いましたが、
筋力が低下して歩けなくなった人がまた歩けるようになるなど、劇的な効果を何度も目の当たりにしました。
この素晴らしいトレーニング方法を患者さんだけでなく一般の人にも広げようと言うことで、
2010年に東京の水道橋に加圧トレーニングジムをオープンしました。
現在は都内で2店舗のジムを運営しており、今回、全国展開の第一歩としてオープンしたのがHIWALANI大阪店です。
年齢や忙しさに関係なく、どなたでも短時間で効果を実感できる、この素晴らしいトレーニングを、
もっと多くの方に知っていただきたいと心から願っています。
東京大学医学部卒 医学博士
元東大病院医師 森田敏宏
＼安心・丁寧なサポート／
お客様からの喜びの声多数！
今まで、パーソナルトレーニングジムやセルフトレーニングジムなどに色々通いましたが、なかなか長く継続出来ませんでした。
こちらのジムは初めて長く通い続けられています。こちらのトレーナーさんは、こちらの要望や体調などに寄り添ってくださるのでとても心強い存在です。ジムの空気感も楽しく皆さんフレンドリーなので、初めて来る方も来やすい雰囲気だと思います。
通って1年経ちますが体重も５キロほど徐々に落ちています。特に食事制限を厳しくしたり等していませんが、
太りにくい身体になりました。
反り腰や歩き方等自分では分からないことや気づかなかった事を指摘や指導してくださるので結果に繋がりやすいと思いました。
1番気にしていた太ももも少し細くなったので
細めのズボンなど楽に履けるようになりとても嬉しいです。
毎週楽しみにしています。
わずか30分と短い時間で効率良くトレーニングができるので最高です！
週1回のトレーニングで成果もしっかりと出ているので、7年間無理なく続けられてます！
加圧トレーニングでテストステロンが爆上がりすることで、アンチエイジング効果が出ているなと実感してます！
理想の体に近づける加圧トレーニングは、私にとってなくてはならない運動習慣です！
これからも宜しくお願いします！
実際に、多くの方が加圧トレーニングの効果を実感！
あなたも、たった30分のトレーニングで理想のカラダを目指しませんか？
＼時間・体力どちらもコスパ良く／
体型に関する悩みを全て解決
成果が出ないんじゃない？
科学的に証明された方法だから、確実に結果が出ます！
加圧トレーニングは、筋肉が「酸素不足」と勘違いすることで、通常の何倍もの成長ホルモンが分泌されます。
そのため、軽い運動でも確実に筋肉がつき、脂肪が燃焼しやすい体質へと変化！
「また結果が出なかったら…」という不安がある方こそ、一度試してみてください！
加圧トレーニングが自分に向いてるか不安
運動経験ゼロでもOK！年齢問わず、誰でも安全に実践できます。
加圧トレーニングは、低負荷で効率よく筋肉を刺激できるため、
・運動が苦手な方
・ダイエットや体力づくりをしたい方
・50代以上で健康維持をしたい方
どんな方でも無理なく始められます！
さらに、あなたの体力・目的に合わせた完全オーダーメイドプランを作成するので、
「キツすぎて続かない…」という心配もありません！
トレーナーとの相性が悪かったらどうしよう
専属のプロトレーナーが、あなたの目標に寄り添ってサポート！
当ジムのトレーナーは、「カラダの変化」だけでなく、「心の変化」にも寄り添うプロフェッショナル。
ぜひ特別体験で「トレーナーとの相性」も確認してみてください。
他のジムより高額なんじゃないの？
1回30分のトレーニングだから、ムダな時間＆コストがかからない！一般的なパーソナルジムは、 週2回・1回60分で月額約10〜15万円 かかることも…。
でも、当ジムは1回30分の短時間トレーニングだから、料金もシンプル＆高コスパ！
つまりHIWALANIならあなたの不安を
解消できた状態でスタートできる！
一方でこんな人にはおすすめしていません
当ジムのトレーニングは、
こんな方には向いていません。
自己流のトレーニングをしたい方
辛さこそ正義！と考えるハードトレーニング派の方
成果や効率よりも、自由気ままに運動したい方
ただし！短時間で確実に結果を出したい方には、最適な選択肢です！
完全紹介制フィットネスサロン
他のトレーニングジムとの違い
あなたに最適なジム選びに！
他社と比較してもわかるトレーニングジムごとの違い
HIWALANIの
加圧トレーニングなら
軽い負荷で
筋肉がつく
効率重視で
痩せられる
身体の内側
から健康が
手に入る
様々な方が通われています
特別体験お申込みの流れ
特別体験予約
フォーム送信
予約確定メール受信
更衣室ご案内お着替え
体験アンケート記入
カウンセリング
加圧トレーニング体験
最終ご案内
(希望者のみお申込説明)
完全紹介制フィットネスサロン
料金プラン
入会金
月会員について
お昼の空いた時間にサクッと
トレーニングしたいなら
デイタイムパーソナル会員
月4回15,400円 (税込)
月8回26,600円 (税込)
月12回37,400円 (税込)
比較的時間があり、がっつり
トレーニングしたいなら
フルタイムパーソナル会員
月4回17,600円 (税込)
月8回30,800円 (税込)
月12回42,900円 (税込)
よくあるご質問
運動の経験が少ない方や普段身体を動かしていない方でも加圧トレーニングは軽負荷、短時間のトレーニングですので楽しみながら続けていただけます。
ご安心ください。HIWALANIは他のパーソナルジムと比べて、質が高いトレーニングを短時間で提供することに自信を持っています。正規ライセンスを持ったトレーナーが対応しますので、高品質なサービスをご提供いたします。
当店ではご健康であれば年齢的な制限はありません。お客様の体力に合わせたトレーニングメニューをご提案いたしますので、安心してご来店ください。
Tシャツ(袖のあるもの)・パンツ・シューズ等のご用意をお願いしております。万が一忘れてしまった際にも当店で貸し出しサービスを行っておりますのでご安心ください。
ご指名いただけます。ただし、トレーナーのシフトによりご指名いただけない場合もございます。
各種クレジットカードや口座引き落としでのお支払いが可能です。また楽天pay、クイックpay、交通系ICカードでの決済もご利用いただけます。
アクセス
加圧スタジオ HIWALANI 大阪店
〒550-0011 大阪府大阪市西区阿波座
1丁目2−20 本町吉田ビル201
TEL:06-6978-8975
- 本町駅 21番出口より徒歩1分
- 四ツ橋駅 1-A出口より徒歩7分
- 堺筋本町駅 11番出口より徒歩10分
- 阿波座駅 2番出口より徒歩10分
- 心斎橋駅 3番出口より徒歩10分
- 西大橋駅 2番出口より徒歩13分
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特別体験予約フォーム
※体験料は3,300円となります（体験当日お支払い）
会社概要
| 社名 |
株式会社 メディカルインフォメーションジャパン
（英語表記：Medical Information Japan Co., Ltd.） |
|---|---|
| 代表者 | 代表取締役 森田敏宏 |
| 設立 | 2013年10月 |
| 本社所在地 |
〒101-0052 東京都千代田区神田小川町2-4-6 |
| 連絡先 | TEL：03-6822-3328 |
| 事業概要 |
コンサルティング、講師・講演活動、教育事業（集中力マスタープログラム）
医療情報提供、個別コーチング |
