こんにちは！
HIWALANI大阪店です！！

本日は、加圧トレーニングがうつ病や認知症改善にも有効だというお話をします！！

加圧トレーニングをすると、成長ホルモンが大量に分泌されます。
成長ホルモンには、活力は増してくる、情緒が安定するといった、精神的な作用があることも知られています！！
なのでうつ病や認知症の無気力や引きこもりなどの症状に、直接的に働きかけると考えられています！
また、肥満とうつ病は相関関係にあるという説もあり、活動性の低下から肥満を招くことが、うつ病を悪化させる原因になるという見方もあります！

加圧トレーニングによる運動不足解消と、大量の成長ホルモンの分泌が、症状改善につながるのです！！

うつ病と認知症は、リラックスした時に現れる脳波、α波がすくなく、睡眠障害から昼夜逆転になってします点で共通しています。うつ病による自殺志願者の増加や認知症患者と接する家族の負担は、社会問題ともなっています。
加圧トレーニングで、精神的に苦しんでいる多くの人が救われれば、こんなにいいことはないと思います！！