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スタッフブログ

2020/9/17 血管が若返る! 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/9/17 血管が若返る! 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆さんこんにちは! 今日は加圧トレーニングの効果の一つ、血管の若返りについてご紹介します。 血管も皮膚と同じように、年齢を重ねていくうちに弾力が失われていきます。 血管の弾力が失われていくと硬くなりやすく、高血圧、さらに […]

2020/9/16 スポーツの秋 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/9/16 スポーツの秋 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆様こんにちは。 涼しくなって過ごしやすい季節になりましたね。 身体を動かすにはちょうどいい気温です。 今年はなかなか思い通りに外出ができない、テレワークになった など身体を動かす機会が減っている方が多いと思います。 筋 […]

感染症対策強化!加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

感染症対策強化!加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆様、こんにちは。 加圧スタジオHIWALANIではスタッフは皆フェイスガードとマスクを着用しセッションをさせていただきます。 また、空気清浄機は強設定にて加湿もしております。 窓開けと換気扇も随時行っております。 セッ […]

2020/9/14 食欲の秋 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/9/14 食欲の秋 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆さんこんにちは! 朝夜は気温も下がって過ごしやすい季節になってきましたね。 秋は芋栗、果物、秋刀魚や秋鮭など美味しい物がたくさんある季節。 美味しい物を食べながらも体型をキープしたい、 そんな方にぴったりなのが加圧トレ […]

2020/9/13 1回30分で効率よくトレーニング 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/9/13 1回30分で効率よくトレーニング 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆さんこんにちは! ここ数日でぐっと秋の気温になってきましたね。 体調など崩されていないでしょうか。 運動はしたいけれどなかなか時間が作れない 運動の疲れが次の日に響いたら心配 など、運動はしたいけれどなかなか気が乗らな […]

2020/9/12 トレーニングと併せて栄養を 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/9/12 トレーニングと併せて栄養を 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆さんこんにちは! 週1回、もしくは2回ジムに通って運動して頂くのはもちろん素晴らしいことですが、 是非、ジムに行かない残りの日も、意識して運動をして頂いたりや栄養を摂って頂けると、 理想の姿への目標達成が早く実現できる […]

2020/9/11 運動で疲れにくい体を! 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/9/11 運動で疲れにくい体を! 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

  皆さんこんにちは! 残暑が厳しい日や急に雨が降ったりと 季節の変わり目を感じる時期ですね。 今年もあと4か月を切り、年末に向けて新しいことを始めたい! そんな方はいらっしゃらないでしょうか? 運動は疲れる・ […]

2020/9/10 安心安全 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/9/10 安心安全 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆様こんにちは。 スポーツの秋が少しづつ近づいてきてはおりますが、ムシムシと暑い日がまだ続いております。 マスク着用で過ごすのは大変ですね、おひとりで周りに誰もいらっしゃらない時などは適宜マスクを外して 熱中症にはお気を […]

2020/9/9 重陽の節句 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/9/9 重陽の節句 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆さんこんにちは! 今日9月9日は暦の上で「重陽の節句」というめでたい日ですね。 1月7日 七草の節句 3月3日 桃の節句 5月5日 菖蒲の節句 7月7日 七夕の節句 これら5つを五節句と言い「節句」には季節の変わり目と […]

2020/9/8 パーソナルトレーニングのメリット 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/9/8 パーソナルトレーニングのメリット 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆さんこんにちは! 今日はパーソナルトレーニングのメリットを、実際のお客様の声から 抜粋してお伝えしたいと思います。 メリット1 適切なフォームで安全にトレーニングが出来る。 メリット2 自分では妥協してしまいがちなとこ […]