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スタッフブログ

2020/5/28 豆知識 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/5/28 豆知識 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆さんこんにちは。 今日は加圧トレーニングについての豆知識を。 加圧トレーニングと言えば短時間で効率的に鍛えられて効率的にボディーメイクができるのですが、 注意点もあります。加圧トレーニング直後は、身体の吸収率が高まって […]

2020/5/27 湿気 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/5/27 湿気 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆様こんにちは。 5月も終盤になり梅雨入り間近でしょうか。 ジメジメと湿気が多くなってまいりました。毎年のことながら気持ち悪いですよね・・・ 今年はマスクを着用しての外出が多くなると思いますので、熱中症には例年以上にお気 […]

2020/5/26 曇り空 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/5/26 曇り空 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆さんこんにちは! 今日は曇り空、少し湿気が出てきましたね。 いよいよ緊急事態宣言も解除されました! ここからすぐに元通りとはならないでしょうが、 徐々に生活習慣や運動習慣も戻していきたいですね! 加圧トレーニングは30 […]

2020/5/25 月曜日! 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/5/25 月曜日! 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆さんこんにちは! 5月も気づけば最後の月曜日ですね。 自粛期間ということもあり、あっという間に感じる今日この頃ではないでしょうか。   いよいよ緊急事態宣言も解除されるということで、決してまだまだ油断はできま […]

2020/5/24 晴天 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/5/24 晴天 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆さんこんにちは! 天気が良くて気持ちのいい日曜日ですね。 梅雨になってしまう前に心置きなく外出できるようになるとうれしいですね! 心身の健康のために適度に身体を動かしながら過ごしてください。 加圧スタジオHIWALAN […]

自分で決める!!!加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です

自分で決める!!!加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です

皆様こんにちは。 コロナの影響で自粛が続き、何をやるにも是非が問われる時代になりました。 こんな時はストレスを溜めた多数派に袋叩きにあう方も少なくはないと思います。 しかしながら、こんな風潮に嫌気がさす方も多くいらっしゃ […]

2020/5/22 金曜日 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/5/22 金曜日 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆さんこんにちは! ここ数日肌寒い日が続いていますが、体調など崩されていないでしょうか? あっという間に金曜日、週末ですね。 寒暖の差、天候が安定ない日が続きそうです。 そんなときはなるべく身体を動かしてストレス発散・気 […]

2020/5/21 バトン 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/5/21 バトン 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆様こんにちは。 ご自宅で過ごす時間7が多くなっていると思いますがいかがお過ごしでしょうか。 最近はSNSなどでいろいろなバトンがまわってきますね。 プッシュアップチャレンジなど運動に関するものも多く皆様の健康、向上心が […]

2020/5/20 体調管理にはお気をつけて!加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/5/20 体調管理にはお気をつけて!加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆さんこんにちは。 ここ数日、少し肌寒いですね。 連日、曇りや雨が続きそうな天気予報となっていますので、 寒暖差や体調管理にはお気をつけ下さいね。 こんなときも適度に運動をして、免疫を高めて、しっかり栄養と睡眠を取ってい […]

2020/5/19 雨模様 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/5/19 雨模様 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆さんこんにちは! 今日は朝から雨模様ですが、体調など崩されていないでしょうか? 6月に近づき、だんだんと梅雨の時期も気になってくる頃ですね。 今年は季節を感じることが少ないまま梅雨入りしてしまいそうですが、 ぜひこの機 […]