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スタッフブログ

2020/9/20 目標 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/9/20 目標 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆様こんにちは。 すっかり秋らしい空気になりもうすぐ暦の上でも秋になります。 今年は運動会の開催などは難しい場合もあり、運動好きな方は活躍の場が減ってしまいますね。 今から来年を見据えて加圧トレーニングで秘密特訓はいかが […]

2020/9/19 加圧で肩こり・頭痛改善? 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/9/19 加圧で肩こり・頭痛改善? 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆さんこんにちは。 加圧トレーニングには肩こり・頭痛改善効果があるのをご存知でしょうか? 頭痛や肩こりを改善するには、血流を整えることと、筋肉の緊張をほぐすことが重要です。   加圧と除圧を繰り返すことで、自然 […]

2020/9/18 加圧で冷え性改善? 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/9/18 加圧で冷え性改善? 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆さんこんにちは。 加圧トレーニングは冷え性改善効果があるってご存知ですか? 手足が冷えるのは、末梢の血管まで血液が行き渡らないため。 加圧することで血行がよくなり、血液は毛細血管の隅々まで行き届きます。 温かい血液が身 […]

2020/9/17 血管が若返る! 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/9/17 血管が若返る! 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆さんこんにちは! 今日は加圧トレーニングの効果の一つ、血管の若返りについてご紹介します。 血管も皮膚と同じように、年齢を重ねていくうちに弾力が失われていきます。 血管の弾力が失われていくと硬くなりやすく、高血圧、さらに […]

2020/9/16 スポーツの秋 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/9/16 スポーツの秋 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆様こんにちは。 涼しくなって過ごしやすい季節になりましたね。 身体を動かすにはちょうどいい気温です。 今年はなかなか思い通りに外出ができない、テレワークになった など身体を動かす機会が減っている方が多いと思います。 筋 […]

感染症対策強化!加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

感染症対策強化!加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆様、こんにちは。 加圧スタジオHIWALANIではスタッフは皆フェイスガードとマスクを着用しセッションをさせていただきます。 また、空気清浄機は強設定にて加湿もしております。 窓開けと換気扇も随時行っております。 セッ […]

2020/9/14 食欲の秋 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/9/14 食欲の秋 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆さんこんにちは! 朝夜は気温も下がって過ごしやすい季節になってきましたね。 秋は芋栗、果物、秋刀魚や秋鮭など美味しい物がたくさんある季節。 美味しい物を食べながらも体型をキープしたい、 そんな方にぴったりなのが加圧トレ […]

2020/9/13 1回30分で効率よくトレーニング 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/9/13 1回30分で効率よくトレーニング 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆さんこんにちは! ここ数日でぐっと秋の気温になってきましたね。 体調など崩されていないでしょうか。 運動はしたいけれどなかなか時間が作れない 運動の疲れが次の日に響いたら心配 など、運動はしたいけれどなかなか気が乗らな […]

2020/9/12 トレーニングと併せて栄養を 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/9/12 トレーニングと併せて栄養を 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆さんこんにちは! 週1回、もしくは2回ジムに通って運動して頂くのはもちろん素晴らしいことですが、 是非、ジムに行かない残りの日も、意識して運動をして頂いたりや栄養を摂って頂けると、 理想の姿への目標達成が早く実現できる […]

2020/9/11 運動で疲れにくい体を! 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/9/11 運動で疲れにくい体を! 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

  皆さんこんにちは! 残暑が厳しい日や急に雨が降ったりと 季節の変わり目を感じる時期ですね。 今年もあと4か月を切り、年末に向けて新しいことを始めたい! そんな方はいらっしゃらないでしょうか? 運動は疲れる・ […]