phone 03-5577-3858
open 11:00-22:00
東京都千代田区神田小川町2-4-6
OUT DOOR PLAZAビル6F

スタッフブログ

2019 6/2 夏へ  加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

2019 6/2 夏へ  加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 最近は暑かったり、寒かったりと気温が安定しませんね。 しかし、確実に夏に近づいています。 気付けばもう6月ですからあと1ヶ月ほどで間違いなく夏になります! 季節の変わり目なので体調に注意しながらトレーニ […]

2019/06/01  6月突入! 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

2019/06/01  6月突入! 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 本日から9月突入です。すでに九州の一部では梅雨入りが発表されたりと夏の向かっております。 雨は好きではないので、早く梅雨が明け夏を感じたいです! また、当店では最近大変ありがたいことに会員様が同僚や友人 […]

2019/05/31   自分史上最高 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

2019/05/31 自分史上最高 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 明日から6月ですが服装も変わって薄着にチェンジしている方も多いのではないでしょうか!? 体のラインがわかりやすくなってきたり露出が多くなるような服も多いのではないでしょうか!? 二の腕、腰まわり、脚など […]

2019/05/30 オリンピックまで、あと・・ 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

2019/05/30 オリンピックまで、あと・・ 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 皆様はオリンピックのチケット抽選は申し込まれましたでしょうか。 チケット予約の初日と最終日は抽選申し込みだけで、何万人、何時間待ち状態でした・・・ まさか抽選申し込みだけでここまでとは誤算でした。開会式 […]

2019/05/29  少しでも 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

2019/05/29  少しでも 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 まもなく5月も終わります、振り返ると本当にあっという間に過ぎ去っていきます。 立てた目標にむけてすすめているでしょうか、目標の期日すぎてませんか。 忙しいと仕事で頭がいっぱいで楽しみにしていたものが出来 […]

危険生物!!!加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

危険生物!!!加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 本日は若干涼しくなりましたが、もう夏がきます! 夏大好き人が多いですが、他の生き物にとっても夏はとてもパワフルな季節になります。 夏と言えば海!!!! 今日は、身近な海の危険生物をご紹介します。 カツオ […]

2019 5/27 体調管理  加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

2019 5/27 体調管理  加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 急に気温も上がり夏だ―!!と盛り上がりたいところですが急な寒暖差は体調を崩す原因にもなります。 水分補給をこまめにすること。量も大事ですが数分ごとのこまめな水分補給の方が大事になります。 あとは体力もつ […]

2019 5/26 30℃越え  加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

2019 5/26 30℃越え  加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 昨日から本当に暑いですね! もはや夏です! 待ちに待った夏ですが、少しフライング気味です。 急に暑くなったので、対応が大変ですね…。 7月、8月の真の夏に向けてのトレーニングは順調でしょうか!? 加圧ス […]

2019 5/25 体調管理 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

2019 5/25 体調管理 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 最近、かなり暖かくなってきました。 というより、暑くなってきましたね。 しかし日が落ちると若干肌寒く感じます。 このような季節の変わり目は寒暖差が激しく、体調を崩しやすいです。 運動後は早めに汗を拭くよ […]

2019/05/24 モチベーション 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

2019/05/24 モチベーション 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 トレーニングするうえでモチベーションの作り方は人それぞれだと思います。 当店様々なBGMを流しているのですが、こんな曲があったらもっと高まる!なんて曲があれば教えてください。 洋楽、邦楽なんでも構いませ […]