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スタッフブログ

2019/10/11 大型です 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

2019/10/11 大型です 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 本日の夜から明日にかけて台風直撃です。少しずつ風も強くなってきたように感じます。 大変大型ですので皆様身の回りには気を付けて安全な行動をしてください。 関東全域で停電も予想されておりますので今のうちの必 […]

2019/10/10 トレーナーの日 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

2019/10/10 トレーナーの日 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 10月10日と言えば「体育の日」というイメージが ありますが、近年では曜日が変わってしまいましたね。 いろいろ調べてみると、「トレーナーの日」というのも ありました。昔の体育の日と「ト(10日)レーナ― […]

2019/10/09  運動習慣 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

2019/10/09  運動習慣 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 突然ですが、皆様は週1回以上カラダを 動かす機会を持っていますか? 簡単そうに見えて実は意外と難しかったりしませんか? 定期的にジムやヨガに通われている方は、比較的クリア する方も多いと思いますが、独自 […]

2019/10/08  計画的に 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

2019/10/08 計画的に 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 3連休は台風が近づいてきております。おでかけのご予定を立てていた方も多く いらっしゃると思われますが、交通機関の乱れや混乱が予想されます。 台風が直撃してしまった場合も想定して計画を様々なパターンで用意 […]

2019/10/07 秋のイベント 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

2019/10/07 秋のイベント 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 来週は体育の日があります。体育の日は10月10日というイメージがつよくありますが 数年前から10月第2月曜になりました、いまひとつピンとこないですね。 秋は各種イベントが盛りだくさんです!どんなことも楽 […]

2019/10/06 適度な睡眠 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

2019/10/06 適度な睡眠 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 天気が良いせっかくの休みを1日寝て過ごす方も 少なくないのではと思います。 厚労省のデータによると日本人の5人に1人が、 睡眠時に何らかの問題を抱えているとか。 加圧スタジオHIWALANIでは、お一人 […]

2019/10/05 こまめな水分補給 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

2019/10/05 こまめな水分補給 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 ここ数日、陽射しが強い日が続いていますが、 皆様いかがお過ごしでしょうか?夏はニュースでも 水分補給について話題になりますが、季節問わず こまめに水分補給をクセづけることが重要です。 飲み過ぎるとトイレ […]

2019/10/04 週末のご予定 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

2019/10/04 週末のご予定 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 週末が近くなってまりました! 今週末の予定はお決まりでしょうか? 加圧スタジオHIWALANIでは初心者の方でも 安心してご利用頂けるよう準備運動をしてから レッスンに入ります。 久しぶりにカラダを動か […]

2019/10/03 秋の夜長に 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

2019/10/03 秋の夜長に 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 いかがお過ごしでしょうか。 少し前までは夕方も陽射しが強かったですが、 すっかり夕暮れも早くなってきましたね。 お仕事帰りは飲みにケーションも大事ですが、 健康のために運動はいかがでしょうか? 特に今年 […]

2019/10/02 体調管理 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

2019/10/02 体調管理 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。 今年はむしむしした気候がながく続いておりますが、体調はいかがでしょうか。 インフルエンザが今年は特にはやく流行り始めているようです。 お仕事はもちろんですが、楽しく遊び過ごすためにも体調管理はとても大事 […]