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スタッフブログ

2020/8/18 脂肪燃焼におすすめは・・ 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/8/18 脂肪燃焼におすすめは・・ 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆様こんにちは。 お腹周りの脂肪を落としたい!そう考えたときに多くの方はまず腹筋をたくさんする と思われます。しかし、腹筋も間違いではないですが脂肪燃焼効果は少なく腹筋が強くはなりますが そのうえの気になる脂肪はあまり落 […]

2020/8/17 水! 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/8/17 水! 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆様こんにちは。 各所で猛暑になっておりますが体調はいかがでしょうか。 今年はマスクを常備していると思いますので体温調節が難しく、又、マスクをしていることで のどの渇きを少し感じにくくなることもあるそうです。 水分はこま […]

2020/8/16 暑い日は室内で運動を 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/8/16 暑い日は室内で運動を 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆さんこんにちは! 暑い日が続いていますが体調など崩されていないでしょうか。   こんなに暑い日が続いていると外に出るのも躊躇してしまいますよね。 加圧トレーニングにお越しいただく会員様の中にも、 普段はゴルフ […]

2020/8/15 短時間で効率的に! 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/8/15 短時間で効率的に! 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆さんこんにちは! 突然ですが、加圧トレーニングの特徴をご存知でしょうか?   加圧トレーニングは短時間で効率的に身体を鍛えることが出来るというのが特徴です。 血流を適切に制限することで、血流内の酸素が不足し、 […]

2020/8/14 コツコツ筋トレを! 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/8/14 コツコツ筋トレを! 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆様こんにちは。 お盆休みはいかがお過ごしでしょうか? つい休みが続くと動かなくなりがちだと思いますが、 筋肉は使わないとあっという間に衰えます。   毎日スクワット数十回でもいいので、適度に運動しましょう! […]

2020/8/13 ゲリラ豪雨 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/8/13 ゲリラ豪雨 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆さんこんにちは! 今日は晴れて暑かったですが、突然のゲリラ豪雨と雷がすごかったですね!   日差しと突然の雨対策に日傘があると便利ですよね。 折り畳みの日傘を常に持ち歩いて、日差しにも雨にも対処できるようにす […]

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2020/8/12 突然の雨にご注意を 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆様こんにちは。 非常に暑い日々が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか? 今日は、突然の雨と雷が予想されているようですので、お気を付けください。 折り畳み傘も忘れずに。 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小 […]

2020/8/11 酷暑 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/8/11 酷暑 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆様こんにちは。 連日の猛暑日で歩いているだけでも体力を消費しそうです。 エアコンのよく利いた室内から外に出ると急な温度差でめまいを起こし倒れてしまうことがあります。 高齢者はご注意してください。とよくアナウンスがありま […]

2020/8/10 お盆も元気に営業しております! 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/8/10 お盆も元気に営業しております! 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆さんこんにちは! 連休、お盆休みはいかがお過ごしでしょうか?   加圧スタジオHIWALANIはお盆も毎日、元気に営業しております! 今年のお盆は帰省されない方もいらっしゃると思いますが、 そんな時は、一緒に […]

2020/8/9 血管が若返る! 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

2020/8/9 血管が若返る! 加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口30秒です。

皆さんこんにちは! 今日は加圧トレーニングの効果の一つ、血管の若返りについてご紹介します。   血管も皮膚と同じように、年齢を重ねていくうちに弾力が失われていきます。 血管の弾力が失われていくと硬くなりやすく、 […]