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2021/9/6 身体からのアプローチで心を整える!加圧スタジオHIWALANは新御茶ノ水駅、小川町駅、淡路町駅B5から徒歩30秒です。

皆さんこんにちは!

本日は心と体の関係についてお話したいと思います。

心と体が互いの調子に影響を及ぼし合うことは一般的によく知られていると思います。
最近では根性論ではなく、心を強くする、調子の波を小さくするためにメンタルトレーニングなどがスポーツ界でもパフォーマンス向上のために広く取り入れられていますね。

ここで考えて頂きたいのは、心が身体に影響を及ぼすのであれば、反対に身体側から心の方に影響を与えてあげることも可能!ということです。
加圧スタジオHIWALANIでは、短時間・低負荷でポジティブなトレーナー達とパーソナルでトレーニングを行うことで理想の身体を手に入れながら、適切な運動を習慣化させることで心も元気にすることができます!

「皆様に心も体も健康になってほしい!!」そんな思いで私たちは皆様のサポートをさせて頂いております。
今迷っている方は体験もできますので、ぜひお気軽にご予約、ご来店ください!!

加圧スタジオHIWALANは新御茶ノ水駅、小川町駅、淡路町駅B5から徒歩30秒です。