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2021/5/12 適度な運動と食事管理でダイエット! 加圧スタジオHIWALANIは新御茶ノ水駅、小川町駅、淡路町駅B5から徒歩30秒です。

皆さんこんにちは!

自粛生活で太ってしまった!そんな方も多いのではないでしょうか?

太ってしまう理由は簡単。原則、摂取するカロリーより消費するカロリーが少なかった場合、少しづつ脂肪に蓄積されていきます。

ダイエットやボディメイクにおいて、食事7割、運動2割、休息1割と言われることが多いですが、食事管理、運動、どちらが欠けていても中々うまくいきません。

加圧スタジオHIWALANIでは、運動はもちろん、パーソナルですので、食事のアドバイスなどもさせて頂いております。お悩みの方はお気軽にスタッフに聞いて下さいね。

体験お待ちしております。

加圧スタジオHIWALANIは新御茶ノ水駅、小川町駅、淡路町駅B5から徒歩30秒です。