phone 03-5577-3858
open 11:00-22:00
東京都千代田区神田小川町2-4-6
OUT DOOR PLAZAビル6F

2021/12/17  暴飲暴食にご注意 加圧スタジオHIWALANIは新御茶ノ水駅、小川町駅、淡路町駅B5から徒歩30秒です

皆さんこんにちは!年末まで残りわずかとなってきましたがご体調崩されたりしていないでしょうか?この時期、忘年会など会食も少しづつ開催されるようになってきたことで、胃腸に負担がかかり、体調不良を起こしてしまう方も少なくありません。

ブログ画像

特にアルコールの飲みすぎ、おつまみの揚げ物などを食べ過ぎてしまうと、腸内環境を悪化させ、脂肪を蓄えやすい状態を作ってしまいます。まずは野菜から食べるようにし、水分摂取を間に入れながら胃腸に負担をかけないという意識を少しでも持ちながら会食を楽しむようにしてみて下さい。
加圧スタジオHIWALANIでは、脂肪燃焼に有効な加圧トレーニングのプログラムをご用意していますので、ぜひご利用下さい。