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2021/10/29 ダイエット食品紹介 加圧スタジオHIWALANIは 新御茶ノ水駅、小川町駅、淡路町駅B5から徒歩30秒です。

スーパー大麦には、不溶性&水溶性食物繊維(βグルカン)を豊富に含んでおり、「レジスタントスターチ(難消化性でんぷん)」も多く含まれています。

食物繊維とは、人間の消化酵素に分解・吸収されることなく大腸まで届く栄養素であり、不溶性のものは胃や腸で水分を含んで膨らみ、腸の運動を活発にして便通をよくする効果があります。水溶性のものは粘着質で、胃や腸の中をゆっくりと移動して糖質の吸収を妨げる効果があります。

 つまり、食物繊維は食べたものを腸に留めずにスムーズに出す手助けをし、なおかつ食べたものの糖質を腸で吸収させにくくしてくれます。ダイエットの強い味方になってくれますので、ぜひお試しください!

加圧スタジオHIWALANIは 新御茶ノ水駅、小川町駅、淡路町駅B5から徒歩30秒です。