2021/1/26　有酸素運動　加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。

皆様こんにちは。

運動不足にはなっておりませんか？

筋トレと有酸素運動を順に行うとダイエット効果もあり効果てきめんです！

加圧トレーニングは速筋と遅筋が同時に鍛えることが出来るとされています！

ご興味のある方は是非お越しくださいませ！

加圧スタジオHIWALANIは千代田区神田小川町・新御茶ノ水・小川町駅B5出口徒歩30秒です。